Gabriella Cella Al-Chamali
Lo yoga è un valido sostegno per accompagnare la donna nel suo personale processo a diventare madre e per incoraggiarla a vivere l’esperienza del parto come un momento sacro di riunificazione in cui la parte femminile di sé, l’accogliere, e la parte maschile di sè, il creare, si manifestano insieme per dare alla luce il nuovo essere vivente.
Le finalità: lo yoga permette alla donna di entrare in stretto dialogo con il proprio corpo, di ascoltare e rispettare i cambiamenti fisici e psichici che la coinvolgono e di rieducare eventuali squilibri posturali e respiratori, lasciando che emerga il suo istinto di maternità.
La pratica: sarà caratterizzata da momenti di rilassamento, posture che allungano la colonna vertebrale e rinforzano la muscolatura profonda.
Corsi di yoga in gravidanza 2014
mercoledì 18.00/19.30
Centro “la Meridiana”, via P. Nenni 8, (San miniato), Siena